Malin & Saga

En uppiggande smoothie bombad med vitaminer & nyttigheter! En till Saga i sin HeroSippy från Herobility <3 och en till mamman. (ofta en nyfiken hand som smyger sig in i bild….) Mixa: Banan, mango, spenat, rödbeta, ingefära & valfri mängd vatten. (spenat & ingefära rekommenderas från ca 12mån)

(samarbete med Minsqueeze) När Saga var 12-18mån så krånglade hon rejäääält med maten till och från. Tänder och annat spökade. Då gjorde man ju ALLT för att få i henne något. Det blev en massa smoothies baserade på välling – bra & näringsrik grund. I dessa smoothies hade vi: Färdig välling, päron, gröna ärtor &…

När hela familjen är inne i smoothieperiod är dessa tipsen perfekt: (Jag skrev dessa tipsen när Saga var ca 16mån och typ matvägrade.. nu är hon strax över 2 och då har vi inte vällingpulver i) *Gör samma ”bas” till hela familjen (ex banan, kokosmjölk, vatten, spenat & mango) Sen delar vi upp och pimpar…

(Passar från ca 10-12mån) Kokosgrädde är favorit-basen här hemma. Bra fetter & mättande. Kung markattas är den bästa enligt mig. Minst tillsatser i den. Koka 1dl svarta vinbär tills dom blir mosiga. Skala & tärna 3 små sharonfrukter. Mixa tillsammans med 2,5dl kokosgrädde. Det blev varsin till mig & Saga 🙂

(Passar från ca 6 månader) Denna gröna smoothien har varit favorit här hemma lääääänge, den går ALLTID hem! 🙂 Mixa: 1 banan, ca 2dl kokosmjölk eller kokosgrädde, 1dl frusen mango 1 näve frusen broccoli (man kan mixa hejviilt med annat grönt också: ärtor, persilja, basilika, avokado, grönkål, spenat osv. Dom två sistnämnda rekommenderas fr 1…

Våga experimentera mera! 1 banan, några frusna jordgubbar, 1dl frusna ärtor, 1 liten näve bladspenat (rek från 1år) – mixa, och rör ner 3dl turkisk yoghurt på slutet så har du 5st goda och matiga yoghurtsmoothies! Jag hällde mina i klämmisar 🙂

Med egna klämmispåsar blir det lätt att man glömmer bort ”bitar” och olika konsistenser. Denna smoothien innehåller mjuka fina bitar och passar alla från 6månader. Mosa 2 mogna avokado och 2 bananer med en gaffel. Rör ner 2 msk pressad citron och 3dl turkisk yoghurt. Toppa med lite trådgårdshallon. (annars är rekommendationerna att koka hallonen…

Fler experiment med grönsaker & örter i smoothies: Mixa: 3 små kokta morötter 2 dl frusen mango 3dl kokosgrädde 1 msk persilja (valfritt, 1 banan.. den blir god utan också) (Burkarna är från Aliexpress)

Ett bra sätt att få in mer grönsaker i deras mat/mellis. Mixa med frukt! Mixa 1dl frusen skivad banan, 1dl frusen mango, 1dl frusen broccoli & 1dl mjölk. Denna delade vi på, mums!

Visst ser dessa AMAZING ut? Det var dom också enligt Saga 🙂 Grönt lager: Mixa 3 avokado och saften från 1 apelsin Gult lager: Mixa 1 pkt halvfrusen mango & 0,5dl havredryck Detta blev 4st på ca 140g vardera. Går utmärkt att frysa!