Malin & Saga

Här kommer lite vuxentips (eller ja, en del passar ju barn också) som efterfrågats. Lite tips på nyttigare mellanmål. Finns ju dock olika syn på vad som är ”nyttigt”. Även om man äter nyttigt, så måste målen vara mättande.. jag tror på att alltid ha med både kolhydrater, fett & protein i alla måltider (ibland…

Okej, ett långt inlägg om trots/utvecklingsfaser och om hur vi har det här hemma.. Måste bara säga från början – precis som alla andra så går det i perioder här också (tack gud för det) och hon kan ha ”lugna perioder” på ett par veckor innan nästa fas kommer.. Redan när Saga var runt året…

(samarbete med Minsqueeze) När Saga var 12-18mån så krånglade hon rejäääält med maten till och från. Tänder och annat spökade. Då gjorde man ju ALLT för att få i henne något. Det blev en massa smoothies baserade på välling – bra & näringsrik grund. I dessa smoothies hade vi: Färdig välling, päron, gröna ärtor &…

När hela familjen är inne i smoothieperiod är dessa tipsen perfekt: (Jag skrev dessa tipsen när Saga var ca 16mån och typ matvägrade.. nu är hon strax över 2 och då har vi inte vällingpulver i) *Gör samma ”bas” till hela familjen (ex banan, kokosmjölk, vatten, spenat & mango) Sen delar vi upp och pimpar…

Pasta & köttfärssås – perfekt storkoks-mat. TIPS! För att få köttfärssåsen lite mer ”ätasjälv-vänlig” så kan man antingen pressa ner lite kokt potatis eller kokt morot!

(Inlägget är i samarbete med Tite Hudvård) För två veckor sen började jag jobba efter 16månaders mammaledighet och jag inledde dagen på allra bästa sätt. Hos underbara Lisen på Tite Hudvård i Malmö.  En ansiktsbehandling och lite fix av bryn och fransar. Tänk att jag inte tagit mig tid att göra det på över 1år! Det var…

Pumpakärnor/frön innehåller massa järn. Jag brukar mixa dom till mjöl och förvara i en burk. Kanon att blanda ner i gröt, smoothies eller bars. Fungerar olika i olika mixrar ju men jag mixar stötvis i vår mixer, sen silar jag, mixar igen, silar, mixar, silar och tillslut är det fint mjöl av allt 🙂

Vi fick hem en superfin och himla bra tallrik från Pufz & Barnmatsburken. Den är i silikon och sitter som berget i bordet! Cool är den också 🙂 Vi testade den direkt med lite kyckling, broccoli, potatis & apelsin! Kyckling & apelsin i munnen, broccoli & potatis på golvet, och tallriken kvar på bordet! Ändå…

Nästan varje gång jag lägger ut bilder på plockmat så får jag kommentarer eller mail om att man vill ge plockmat men inte vågar för man är LIVRÄDD för att bebis ska sätta i halsen. Jag var också det i början om jag ska vara ärlig.. tills jag fick denna länken av en vän. Efter…

Kort sagt så är JÄRN väldigt viktigt för bebisars/barns utveckling. Rekommenderat dagsintag är 8mg (för en 6-11mån bebis) och eftersom det är svårt att få i sig den mängden via maten så rekommenderar både BVC och ex Livsmedelsverket att ge köpt gröt & välling som är järnberikad – men man kan göra det själv också! Exempel…