Mående/psykiskt
VECKA 30?!?!? Känns som en stor milstolpe ändå. Känns fortfarande som lång väg kvar, men veckorna går faktiskt snabbt nu <3
Kroppen
+12/13kg,
Foglossning
Var i full gång hela helgen (inte smart) och det fick jag sota för på kvällarna. Men övriga dagar har det känts OK. Underlättat mycket att jag blivit sjukskriven 50% och slutat pressa min kropp.
Träning
YES – 3 pass förra veckan. Bästa mixen också.
Bodybalance – herregud vad snabbt man blir stel. Men så skönt!
RPM (spinning) – kunde köra på hårt, bli genomsvettig och helt slut. UNDERBART!
Bodypump – kändes helt ok, fick sakta tempot lite då alla pulsar ger mig sammandragningar typ haha, och fick även skippa armhävningar och vissa små övningar, men så¨skönt. Träningsvärken igår (och idag) var såååå välkommen och efterlängtad.
Kost & cravings
A P E L S I N E R. Måste ha. Varje dag. Och……burk-tonfisk. Haha, blev så sugen på det från ingenstans, har ätit tonfisksallad till lunch flera dagar senaste veckan. Tonfisk, tomat, gurka & fetaost bara, sååå gott! Tvingat i lite pasta också för att få i mig kolhydrater till lunchen också hehe..
SÅ mysigt att bära henne ”på” magen hihi, synd att jag inte kan gå mer än några steg bara…. 😛 <3
Senaste kommentarer