Chiafrön är ok att ge till bebis någon gång då och då, dock inte för stor mängd. 1,5 tsk som max. Bäst att ge ännu mindre mängd först för att se hur magen reagerar. Dom har en tendens att sätta fart på systemet!
Men, här kommer en dundergod chiapudding med pepparkakssmak.
Detta receptet räcker till en ”stor” portion. Jag åt 2/3 av den och Saga fick 1/3.
1,5 dl havredryck
1,5 msk chiafrön
1 krm pepparkakskrydda
1 tärnad apelsin
Rör ihop havredryck, pepparkakskrydda & chiafrön. Rör lite då och då i ca 15-20min innan du sätter in i kylen (för att undvika klumpar) och låt den stå i minst 4h eller över natten. Toppa sen med apelsin eller valfria frukter & bär.
Senaste kommentarer