Efter önskemål så kommer här ett inlägg om gravidträning. Sammanfattar det lite fint till er – skriver hur jag tränade, och mina tips. Jag tränade förmodligen ovanligt mycket.. men sålänge det känns bra, är det okej <3 Jag var ju van vid att köra 2 pass om dagen typ, så trappade ändå ner en hel […]

En ”helt vanlig” fiskgratäng här hemma. När det gäller smaksättning av såsen, och örter, kryddor osv, så brukar vi improvisera/pussla med vad vi har hemma. Denna gången blev det såhär:   Du behöver: (till 3-4pers) 400g torsk (vi kör vanligt torskblock, låt rinna av och pressa ur sista vätskan med papper) 1 stor lök 2 […]

Tänkte att jag skulle dela med mig av en helt vanlig vecka här hemma. Hur vi pusslar ihop vardagen, hur vi får in träningen och hur vi hinner med allt helt enkelt.. Får ju ofta frågan – ”hur hinner du med allt?” haha.. Såhär ser det ut hemma hos oss. D pendlar till jobb (45min […]

Hår kommer receptet på en riktigt god morotssoppa. Har lagt ut ett liknande recept här innan, men detta blev nästan bättre hehe.. Du behöver: 2 lökar 2 vitlöksklyftor 1 stor bit ingefära Lite cayennepeppar (valfritt) 5 stora morötter 1 l vatten 1 grönsaksbuljongtärning 1-1,5 burk kokosmjölk 2-3dl röda linser (jag hade torra, som ska kokas) […]

Har tänkt dela med mig så länge av ”Veckans mat” men helt enkelt inte kommit loss. Så här kommer första veckans mat! Har sett flera som delar sina veckomenyer, perfekt att inspireras och att prova något nytt 🙂 Måndag: Pyttipanna, stekt ägg & rödbetor Tisdag: Minivårullar, jasminris & sweet chili Onsdag: Fiskgratäng & potatismos Torsdag: […]

Har skrivit flera texter om detta på min instagram och fått sååå fin respons, så många som hört av sig till mig som också varit med om missfall. SÅ himla viktigt att prata om detta <3 Glad att jag vågade öppna mig när det hände oss första gången.. Jag ska dela hela min historia här […]

Får frågor ibland om min träning, vad jag tränar, tips på bra magövningar, tips på hur man kommer i form snabbt osv.. Jag är ingen PT – är instruktör, och har STORT intresse för träning & kost. Allt är individuellt, så svårt för mig att säga HUR ni ska träna för att nå era mål. […]

Godmorgon! Hoppas ni haft en fin helg 🙂 Tills nu, så har denna bloggen mest varit en recept-bank för barnmat. Det har även dykt upp en del andra recept och tips. Jag kommer börja organisera lite bland kategorierna så ni fortfarande kan hitta detta lätt, men framöver kommer jag dela med mig av fler tips […]

Denna glassen är en DRÖM om man gillar choklad & jordnötssmör. Sockerfri och passar hela familjen! Och bara 4 ingredienser.. -1 banan -1,5 dl havregrädde (eller annan grädde) -1-1,5 msk kakao -2 stora skedar jordnötssmör (gärna crunchy så man får lite bitar) Mixa eller kör i matberedare. Häll i glassformar och låt stelna ett par […]

Även kallade Dadelbollar <3 finns massa olika versioner av dessa – såhär gjorde vi: Du behöver: 1 dl cashewnötter 1 dl sötmandel 9 urkärnade dadlar (små) 1-1,5msk kakao 1,5msk kokosolja 1,5msk kallt kaffe Kokos att rulla i. Gör såhär: Mixa nötterna till grovt mjöl. Jag körde i matberedare. Tillsätt kakao, dadlar, kokosolja & kaffe. Kör […]